Mosleys sömnskola

Lär dig vad sömnen betyder för din hälsa och vikt, men framför allt hur du – på bara fyra veckor – kan gå från sömnstörd till en god nattsömn genom att spela i samma lag som din kropps rytm, äta rätt mat, nyttja dagsljuset med mera.

Böckerna skickas normalt 1-2 vardagar efter beställning.
Fåtal exemplar i lager.

Har du frågor eller funderinga, kontakta oss via messenger knappen nedan.

219.00kr

Mosleys sömnskola

Artikelnummer 9789178871476 Kategori Etiketter ,

Beskrivning

Svårt att sova? Du är inte ensam, och det finns hjälp att få.

I den här boken delar Dr Michael Mosley med sig av forskning och egna erfarenheter samt en lång rad konkreta råd. Låt honom hjälpa dig reda ut vad som hindrar dig, men också hitta vad som får dig att sova gott.

Lär dig vad sömnen betyder för din hälsa och vikt, men framför allt hur du – på bara fyra veckor – kan gå från sömnstörd till en god nattsömn genom att spela i samma lag som din kropps rytm, äta rätt mat, nyttja dagsljuset med mera.

När du sover gott städas din hjärna, minnen sparas, känslor hanteras och du får hjälp att lösa problem. Dessutom håller du dig friskare i längden – och förstås, du mår bättre och är gladare på dagarna.


DIN MODERNA BOKHANDEL I TRADITIONELL STIL!

Tidigare sålde vi böcker – Nu säljer vi upplevelser i bokförpackning.

Läsa och uppleva en bra bok tillfredsställer dina sinnen och ger dig en paus från vardagen. Upplev en ny värld växa fram utifrån berättelse i böckernas värld . Vi har boken för dig när du vill uppleva något utöver vardagen. Fråga efter romantik, skräck, spänning eller lycka så tar vi fram en bra berättelse för din upplevelse. Vad betyder det här för dig?

Äventyren och intrigerna driver handlingen framåt i en värld som är utanför din kontroll, när du läser första raderna i berättelsen börjar din upplevelse resa i miljöer som du kommer närmare tack vare dina sinnen. Vi får följa med på resan från glädje till sorg. Med öppna sinnen kan vi i lugn och ro uppleva skräckens spänning och fasa utan att lämna soffan.

Varför skall du fråga en expert på böcker efter vilken berättelse de rekommenderar för din valda upplevelse?

Vi tänker så här! Framtidens Bokhandel är så mycket mer än anonym näthandel och postpaket i brevlådan. Vi säljer gärna böcker på nätet och över disk men helst av allt hjälper vi dig med att finna en upplevelse i bokform som ger dig en paus i vardagen med en berättelse som passar just dig.

Välkommen in i vår butik och fråga efter upplevelsen du vill ha. Du hittar oss på kortsidan av järnvägsparken i Alvesta. Parkeringsplats finns vid entrén till butiken.

Alvesta Bokhandel är en del av Ugglan – Samverkan för att ge dig bättre priser och bra service.