Hjärnstark

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.

Böckerna skickas normalt 1-2 vardagar efter beställning.
Fåtal exemplar i lager.

Har du frågor eller funderinga, kontakta oss via messenger knappen nedan.

57.00kr

Hjärnstark

Artikelnummer 9789175038452 Kategorier , Etiketter ,

Beskrivning

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.
Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.
I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.


DIN MODERNA BOKHANDEL I TRADITIONELL STIL!

Tidigare sålde vi böcker – Nu säljer vi upplevelser i bokförpackning.

Läsa och uppleva en bra bok tillfredsställer dina sinnen och ger dig en paus från vardagen. Upplev en ny värld växa fram utifrån berättelse i böckernas värld . Vi har boken för dig när du vill uppleva något utöver vardagen. Fråga efter romantik, skräck, spänning eller lycka så tar vi fram en bra berättelse för din upplevelse. Vad betyder det här för dig?

Äventyren och intrigerna driver handlingen framåt i en värld som är utanför din kontroll, när du läser första raderna i berättelsen börjar din upplevelse resa i miljöer som du kommer närmare tack vare dina sinnen. Vi får följa med på resan från glädje till sorg. Med öppna sinnen kan vi i lugn och ro uppleva skräckens spänning och fasa utan att lämna soffan.

Varför skall du fråga en expert på böcker efter vilken berättelse de rekommenderar för din valda upplevelse?

Vi tänker så här! Framtidens Bokhandel är så mycket mer än anonym näthandel och postpaket i brevlådan. Vi säljer gärna böcker på nätet och över disk men helst av allt hjälper vi dig med att finna en upplevelse i bokform som ger dig en paus i vardagen med en berättelse som passar just dig.

Välkommen in i vår butik och fråga efter upplevelsen du vill ha. Du hittar oss på kortsidan av järnvägsparken i Alvesta. Parkeringsplats finns vid entrén till butiken.

Alvesta Bokhandel är en del av Ugglan – Samverkan för att ge dig bättre priser och bra service.